2021年11月の記事一覧

　11月4日(木)に長崎スポーツ栄養研究会の管理栄養士/公認スポーツ栄養士の外山信子先生に来校していただき、

生徒・保護者に向けて栄養指導を行っていただきました。

　スポーツ選手に必要な栄養素に関する基礎的な知識や練習前後の捕食、試合当日の食事について等、多岐にわたる

内容について講話をしていただきました。特に事前に行った各生徒の食事量の調査から、具体的な数字を示した上で

生徒の実態に即した講話をしていただき、生徒にとって良い刺激となったようです。

　昨年も講話をしていただきましたが、この１年間で２年生の中には8～9㎏の体重増加が見られる生徒もおり、

1年生も含めてこれからどれだけ体を大きくできるか非常に楽しみです。食事を用意してくださる保護者の方に

感謝の気持ちを持ちながら、食事に対する意識を高めていって欲しいと思います。